アルソックに教えてもらった“安全に逃げ出すための技術” 「首を絞められそうになったときの脱出法」「折り畳み傘の活用術」

女性でも実践しやすい「力のいらない護身術」3選

　警備・セキュリティーサービス会社「綜合警備保障（アルソック）」によると、痴漢や粗暴行為のターゲットになりやすいのが、スカートやハイヒールなど、動きにくい服装をしている女性だという。

ぼんやりしている人や、ゆっくり歩いていて警戒心がなさそうな人、スマホを操作していたり、イヤホンで音楽に熱中していたりする人も狙われやすい。

　トラブルに巻き込まれないためには、夜間ひとりで歩かないようにする、警戒を怠らないことは大切だが、万が一襲われたときはどうすればいいのだろうか。

　危険を少しでも回避できる方法をアルソックに教えてもらった。

「力が強い相手と戦うのは不可能。身を守るために必要なのは、安全に逃げ出すための“技術”です」と、同社担当者は言う。いざというときは、体が固まってしまうので、日頃から練習しておこう。

アルソック直伝“安全に逃げ出すための技術”

●首を絞められそうになったら

　胸の前で両手を合わせ、相手の両腕の下から差し込み、ひじがまっすぐになるくらい思いっきり突き上げると相手の腕が首から外れる。その隙に逃げること。

●折り畳み傘は一年中常備！

　不審者に遭遇したら、利き手で傘を取り出し、本体をつかんで柄を伸ばし、相手の手元や指に向かって振り回す（ぶつけなくてもよい。派手に振り回すだけでOK）。

同時に反対の手でかばんを持ち、体の前面をガード。

相手と距離が取れたら逃げる。

不審者に遭遇したら、利き手で傘を取り出し、本体をつかんで柄を伸ばし、相手の手元や指に向かって振り回す

●エスカレーターでの盗撮防止に

　スカートの中をスマートフォンなどで盗撮される事件が後を絶たない。特にエスカレーターで狙われやすいので、乗るときは、進行方向に対して斜めに立ち、背中を見せないこと。背後の様子が見えるようにし、警戒を怠らないこと。

エスカレーターに乗るときは、進行方向に対して斜めに立ち、背中を見せない

取材・文／桜田容子　イラスト／さややん。

※女性セブン2024年7月25日号

首を絞められそうになったら、胸の前で両手を合わせ、相手の両腕の下から差し込み、ひじがまっすぐになるくらい思いっきり突き上げる

旅館やホテル等のアメニティでもらう“使い捨てソックス”を日常生活で重宝する人たち 「薄くて柔らかくストレスがない」「もう使い捨てしか履かない」

靴下へのこだわりは人それぞれ（写真：イメージマート）

　旅館やホテル、温浴施設などのアメニティには「足袋ソックス」が提供されることも多い。

基本的には“使い捨て”だが、なかには持ち帰り、繰り返し洗濯して愛用する人もいる。

　年に3～4回ほど温泉旅行に行くという都内の会社員・Aさん（40代女性）は、旅館やホテルで足袋ソックスを履くと、そのまま帰路につくことが多いという。

「家に持ち帰ったあともすぐに捨てず、何度も洗濯して繰り返し履きます。そもそも使い捨てを前提としているので、決して頑丈な作りではないのですが、薄くて柔らかく、家の中で履いていてもストレスがない。冬の寒い時などは結構重宝します」

　また、旅行に出かける際にもそうした足袋ソックスを着用したり、持参したりするという。

「足袋ソックスは、捨てても罪悪感がないのがいいんです。

旅行先で洗濯ができないことが想定される場合、履いた後の靴下を持ち帰るぐらいなら旅先で処分してしまうほうが気持ちも荷物もラクですね」（Aさん）

使い捨ての靴下を持ち歩く

　使い捨ての靴下は、健康ランドや健康診断や人間ドックを受ける病院でも提供されることがある。そんな靴下を持ち歩くのは、都内の自営業・Bさん（30代男性）だ。

「年に1回、大きい病院で健康診断を受ける時に毎回靴下をもらえます。

ただ、私は裸足のまま健診を受けるので、毎回靴下が余る。その靴下は、カバンに入れて持ち歩いています

　靴下を携行する人はあまりいないかもしれませんが、雨に降られて、靴の中がびしょびしょになったときや、夏場に長く歩いて足に汗をかいたときなどに、案外重宝するんです。

ハンカチやタオルを持ち歩くのと同じです。

もらえる靴下は薄手なので、カバンの中で嵩張らないのも持ち運びしやすいポイントです」

ホテルや旅館のアメニティグッズとして提供される「靴下」

温泉旅館などでは「足袋ソックス」が提供される

「使い捨て靴下しか履かない」派も

　もはや、そうした“使い捨て靴下”しか履かないという人もいる。神奈川県に住む会社員・Cさん（40代男性）はこう話す。

「私は足にすごく汗をかきやすい体質で、特に夏場は靴下も臭くなってしまうんです。

洗濯しても汗をかくとすぐにイヤなニオイが復活しがちなので、すぐに買い替える羽目になる。

洗剤を替えたり、消臭機能があるという靴下を試したりしたのですが、最終的に使い捨てがいいという結論にたどり着きました。

　今は、ネットで安価な靴下をまとめ買いしています。

100足単位のセットで、1足あたり50円～100円未満ほど。使い捨てといいつつ1回で捨てることはなく、何度かは繰り返し履きます。常に新しい靴下を履けるのは単純に気持ちがいいですよ」

　単なる“使い捨て”では終わらない靴下。上手な活用法はまだまだありそうだ。（了）

【田園調布・芦屋と比べても別格】柳井正氏、前澤友作氏も買った日本一の高級住宅街「南禅寺界隈別荘群」の厳格ルール

2020年にファーストリテイリングの柳井正・会長が購入した「洛翠」

　古都・京都は企業の拠点として注目を集めるだけでなく、ビジネスで成功を収めた者たちが“栄華の証”を構える場所でもある。

外国人需要などで地価上昇が続いている京都。だが、一般庶民にはほとんど知られていない特別なエリアがある。

　南禅寺界隈別荘群──広大な日本庭園を有する別荘が集まる一画だ。

「権力と欲望の絡んだ街やね、ここは。噂では中国の大物もペーパーカンパニーを使って土地を買ったちゅう話や」

　京都駅からタクシーで北東に20分強。平安神宮や哲学の道に程近いこの地域をベテラン運転手はそう評した。

　京都先端科学大学教授の名和高司氏が言う。

「『東の田園調布、西の芦屋』と言いますが、田園調布や芦屋の六麓荘町と比べても南禅寺界隈は別格。日本一の高級住宅街です」

　一歩足を踏み入れると、静けさのなか周囲と隔絶された街並みが広がる。武家屋敷を思わせる白壁が延々と続くが、なぜ大豪邸が集まっているのか。地元住民が説明する。

「近くにある日本最高位の禅寺『南禅寺』はかつて徳川幕府との関係が深く、明治期の廃仏毀釈に伴う『上知令』で寺領の大部分を明治政府に召し上げられました。

土地は民間へと払い下げられ、日本の近代化に尽力した山縣有朋や西園寺公望のほか当時の有力な経済人たちが別荘を建てるようになったのです」

　重要文化財でもある「碧雲荘」は野村證券の創業者・二代目野村徳七が築造し、現在は野村ホールディングスなどが所有・管理している。

前澤氏がSNSにアップした「智水庵」建物内からの様子（その1／本人のSNSより）

いずれも私邸のため一般公開はない

　莫大な管理費がかかることもあって持ち主は時代ごとに変わってきた。

「真々庵」は明治期の綿花商・染谷寛治から松下幸之助に渡り、現在はパナソニックが所有している。

ほかにニトリやオムロンなど大企業が保有するケースが多いが近年、ビジネス界の寵児たちが取得して話題を呼んだ。

　米ソフトウェア大手オラクル創業者のラリー・エリソンがオークションに最低価格80億円で出品された「何有荘」を購入したのが2010年。初の外国人所有者となった。

　2018年にはZOZOの前澤友作社長（当時）が「智水庵」を、2020年にはユニクロを運営するファーストリテイリングの柳井正会長が「洛翠」を購入。

洛翠は長年、郵政省の保養施設として活用されていたが、2011年に調剤薬局チェーン大手・日本調剤が取得、その後、柳井会長の手に渡った。

　いずれも私邸のため一般公開はなく、内部を窺い知ることはできないが、前澤氏が購入後、庭園の一部をSNSにアップして注目を集めた。街全体が風致地区条例や景観条例で厳格に管理されており、今もなお時代劇さながらの風情が漂っている。

「10メートル超の建物は建ててはならず、屋根やフェンスの色も黒系のみなどと『京都市風致地区条例施行規則』で細かく決められている。エアコンの室外機は、格子状の板などで目隠しをしないと屋外に置けない場合もある。

建物を新築・改築する際には市長の許可が必要で、違反すると50万円以下の罰金が課されます」（前出・地元住民）

　成功者たちも、そうした歴史と文化の重みに惹かれたのだろうか。

※週刊ポスト2024年8月2日号

７月２６日の相場を見てみたよ チュン

ちょっと気にし過ぎと思うちゅん(一⊝一；) 

NYは81ドル高

NY先物　100ドル高

為替　153.7円　1.5円の円安

原油　78.3ドル　1.2ドル高

225先物　±0

売買指数　-3.6　Super Ultra Strong Buy ちゅん

だいたい寄りついて37769円　100円安

90円↑　120円どす～～～ん(⊃｡⊝｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ

90円↑　140円どす～～～ん(⊃｡⊝｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ

250円きゅい～～～ん⊂(。・⊝・)コ～～～～～～ю 

230円どす～～～ん(⊃｡⊝｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ

150円きゅい～～～ん⊂(。・⊝・)コ～～～～～～ю 

100円↓　220円きゅい～～～ん⊂(。・⊝・)コ～～～～～～ю 

80円↓　60円↑　で前場おしまい～～

後場変わらず～～から

60円↓　60円↑　だら～～っと150円↓

70円↑　140円どす～～～ん(⊃｡⊝｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ

90円↑　300円どす～～～ん(⊃｡⊝｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ

50円↑　でおしまい～～

最後の下げはやり過ぎだと思うちゅんよ～～

きょう動いた株は

　7751キャノン　6.6％

　6594ニデック　-3.1％　7203トヨタ　-3.6％　7729東京精密　-3％

　8035東京ｴﾚｸ　-4.7％　9143ＳＧＨＤ　-3.2％

きょう動いた優待株は

　2692伊藤忠食　4.5％　2737ﾄｰﾒﾝﾃﾞﾊﾞ　3.4％　4343ﾌｧﾝﾀｼﾞｰ　4.1％

　4462石原ｹﾐｶﾙ　6.9％　8424芙蓉ﾘｰｽ　3.8％　9241FLﾈｯﾄ　4.3％

　9368ｷﾑﾗﾕﾆﾃｨ　4.1％

　3139ラクトＪ　-3％　3153八洲電機　-3.2％　7711助川電気　-3％

　8159立花ｴﾚ　-3.1％

ＩＲで

　2664ｶﾜﾁ薬品　10.1％減益の1Q　進捗率20.7％

　2737ﾄｰﾒﾝﾃﾞﾊﾞ　黒字の1Q　進捗率36.6％

　3003ﾋｭｰﾘｯｸ　±0の2Q　進捗率45％

　5659日本精線　19.6％増益の2Q　進捗率29.5％

　6210東洋機械　赤字の1Q

　6305日立建機　21.8％減益の2Q　進捗率25％

　7128フルマル　通期業績を前回発表より13.7％下方修正　10円増配

　7327第四北越　1.1％減益の1Q　中間業績を前回発表より35.2％上方修正

　　　　　　　　株式2分割　自社株買い40万株0.89％　20円増配　進捗率46.7％

　7380十六FG　17.6％増益の1Q　自社株買い62万株1.69％　進捗率33.1％

　7735ｽｸﾘｰﾝ　93.2％増益の1Q　通期業績を前回発表より4.1％上方修正　

　　　　　　  9円増配　進捗率24.2％

　8052椿本興業　43.7％減益の1Q　進捗率14.5％

　8341七十七銀　33.3％増益の1Q　進捗率34.2％

　8388阿波銀行　51.1％増益の1Q　進捗率37.4％

　8424芙蓉ﾘｰｽ　6.5％増益の1Q　進捗率22.1％

　8877ｴｽﾘｰﾄﾞ　137.1％増益の1Q　進捗率58.4％

　9143ＳＧＨＤ　4.8％増益の1Q　進捗率19.2％

　9436沖縄ｾﾙﾗｰ　10.2％減益の1Q　進捗率32.5％

NY先物　214ドル高

為替　153.9円　0.2円の円安　

原油　78.2ドル　0.1ドル安

225先物　220円高　　17:01

また来週でちゅ～～～ん(・⊝・)ﾉ

【コンビニ3社の“塩むすび”を実食比較】味のアクセントが楽しめるセブン、ふっくら食感のローソン、食べごたえのファミマ…シンプルさの中にも違いあり

包装された状態のコンビニ塩むすび。左からセブン-イレブン『塩むすび』、ローソン『青森県産米青天の霹靂使用　塩にぎり』、ファミリーマート『塩おむすび』

　コンビニで販売されているおにぎりのなかで、もっともシンプルな塩むすび。

セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートの大手コンビニ3社が、それぞれ定番商品として販売しているが、シンプルな商品とはいえどんな違いがあるのだろうか。

マネーポストWEBの庶民派グルメ担当記者・Aが、実際に食べ比べてみた。

　コンビニ3社が、2024年7月の時点で販売している塩むすびは以下の通り。

いずれも都内の店舗で購入した。

・セブン-イレブン『塩むすび』
価格：113円
カロリー：173kcal
重量（実測値）：104g

・ローソン『青森県産米青天の霹靂使用　塩にぎり』
価格：117円
カロリー：200kcal
重量（実測値）：124g

・ファミリーマート『塩おむすび』
価格：110円
カロリー：192kcal
重量（実測値）：114g

　重量ではローソンがもっとも重く、セブン-イレブンとの差は20g。見た目のサイズ的にもローソンの『塩にぎり』が少々大きめにも見えるが、そこまで顕著な違いはない。

塩っ気にムラを感じるセブン−イレブン

セブン-イレブン『塩むすび』。価格は113円

セブン-イレブン『塩むすび』。塩っ気が強い部分とそうではない部分がある

　まずはセブン-イレブンの『塩むすび』を実食した。

「ひと口かじると、けっこうふっくらしているのに驚きます。

米の粒も感じられるし、食感がすごくいい。“握りたてのおにぎり”とまではいかないものの、コンビニおにぎりとしてはなかなかのクオリティーだと思います」（記者A・以下同）

　では、塩加減はどうだろうか。

「最初に食べた部分はあまり塩っ気を感じられなくて、素材重視なのかなと思ったんですが、食べ進めていくと急に塩っ気が多い場所が出てきます。あえてムラがある作りにしているのかどうかはわかりませんが、お米の味を楽しむ部分としょっぱさを楽しむ部分があり、味のアクセントの変化が印象的印象です」

ふっくら食感のローソン

ローソン『青森県産米青天の霹靂使用　塩にぎり』。117円

ローソン『青森県産米青天の霹靂使用　塩にぎり』。ふっくらした食感が特徴的

　つづいて、3社の中では唯一使用する米の銘柄が商品名に入っている、ローソンの『青森県産米青天の霹靂　塩にぎり』。

「こちらはかなりふっくらしていて、最近の人気の“握らないおにぎり”に近い印象です。

お米のおいしさがダイレクトに感じられて、食べていくうちにお米の甘みもしっかり感じられました。

お米の銘柄を商品名に入れているだけあって、素材へのこだわりが見えました」

　塩味については、控えめだったようだ。

「塩がそこまで主張していない分、お米の味が際立っていたと思います」

塩味が強いファミマ

ファミリーマート『塩おむすび』。110円

ファミリーマート『塩おむすび』。全体的に塩味が強め

　最後は、ファミリーマートの『塩おむすび』。3社のなかではもっとも値段が安い。

「3つのなかではいちばんお米がぎゅっとしている感じで、食感としては少々ねっとりとした印象があります。お米の粘りがいちばん出ているおにぎりですね」

　塩味もしっかりとついていた。

「セブン-イレブンが“ムラのある塩味”、ローソンが“控えめな塩味”だとしたら、ファミリーマートは“まんべんなく強めの塩味”という感じです。全体的に味が濃い目で、食べごたえがあります」

包装から出したコンビニ塩むすび。左からセブン-イレブン『塩むすび』、ローソン『青森県産米青天の霹靂使用　塩にぎり』、ファミリーマート『塩おむすび』

　コンビニ3社の塩むすびに違いについて、コンビニ事情に詳しいライターの小浦大生氏はこう話す。

「セブン-イレブンとファミマは比較的シンプルな塩むすびで、ローソンは素材を含めてこだわりが詰まった塩むすびという感じですね。“こだわり”の分、ローソンの値段が高いのも頷けます。

とはいっても、ローソンは124gで117円、セブン-イレブンは104gで113円、ファミマは114gで110円と、価格はそこまで変わらないうえに、ローソンはボリュームもあるので、ローソンの『塩にぎり』はコスパがいい商品といえるかもしれません。

　ただいずれの塩むすびも、それぞれ個性があり、年々クオリティーが高くなっている。ちなみに、電子レンジで温めて食べると、さらにおいしくなりますよ」

　シンプルながらも、各社が個性を出しているコンビニの塩むすび。今後の進化にも期待したい。（了）

２０２４年（R6 H36）株主優待写真一覧 no.3 ７月２５日（木）～

７月２５日（木）ギガプライズ　クオカード8500円

７月２５日（木）第四北越　スウィートコーン８本　新潟三越伊勢丹

７月２６日（金）伊藤園　ジュース12本

７月２５日の相場を見てみたよ チュン

日経大暴落～～:;(∩´⊝`∩);:

NYは504ドル安　SOX5.4％安(⦿⊝⦿)! 

NY先物　92ドル高

為替　153.9円　0.7円の円高

原油　77.4ドル　変わらず～～

225先物　880円安

売買指数　-3.3　Super Ultra Strong Buy ちゅん

売り気配が寄りついて　38244円　910円安

140円どす～～～ん(⊃｡⊝｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ

180円きゅい～～～ん⊂(。・⊝・)コ～～～～～～ю 

230円どす～～～ん(⊃｡⊝｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ

9101郵船　9104商船三井　9107川崎汽船　ぽちっとな

お舟祭りちゅん

140円きゅい～～～ん⊂(。・⊝・)コ～～～～～～ю 

だら～～っと230円↓

3968セグエをぽちっとな

100円↑　80円↓　130円きゅい～～～ん⊂(。・⊝・)コ～～～～～～ю 

130円どす～～～ん(⊃｡⊝｡)⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ

180円きゅい～～～ん⊂(。・⊝・)コ～～～～～～ю 

で前場おしまい～～

後場　160円GDから(⦿⊝⦿)! 

80円↓　230円きゅい～～～ん⊂(。・⊝・)コ～～～～～～ю 

だら～～っと310円↓

30円↑　でおしまい～～

プライム総崩れちゅん(一⊝一；) 

きょう４％以上下げた株は

　3086Ｊﾌﾛﾝﾄ　-5.3％　4091日本酸素　-6.5％　5803フジクラ　-5.7％

　6103オークマ　-5％　6135牧野ﾌﾗｲｽ　-4.2％　6146ディスコ　-4％

　6273ＳＭＣ　-4.7％　6301コマツ　-4.3％　6305日立建機　-4.7％

　6506安川電機　-4％　6762ＴＤＫ　-6.4％　6954ﾌｧﾅｯｸ　-5.1％

　6963ローム　-6.2％　6976太陽誘電　-6.8％　6981村田製作　-4.4％

　7012川崎重工　-9.1％　7013ＩＨＩ　-6.5％　7269スズキ　-4.3％

　7729東京精密　-8.4％　8035東京ｴﾚｸ　-4.8％　8233高島屋　-4.8％　

　8308りそな　-4.9％　8316SMBC　-4.2％　8601大和証券　-5％

　8604野村HD　-4.8％　8725MS＆AD　-4.5％　8766東京海上　-5.1％

きょう4％以上動いた優待株は

　4462石原ｹﾐｶﾙ　5.4％　4967小林製薬　4.5％

　2469ヒビノ　-5.2％　3563F＆LC　-4.6％　4733ＯＢＣ　-9.1％　

　5262日本ﾋｭｰﾑ　-4.1％　5830いよぎん　-5.2％　6258平田機工　-4.7％

　6370栗田工業　-4.3％　6405鈴茂器工　-5.2％　7213レシップ　-4％

　7711助川電気　-5.8％　7721東京計器　-6％　8522名古屋銀　-4.5％

ＩＲで

　4462石原ｹﾐｶﾙ　82.7％増益の1Q　進捗率31.7％

　7337ひろぎん　自社株買い500万株1.6％

　7751キャノン　23％増益の2Q　通期業績を前回発表より26.6％上方修正

　　　　　　　　進捗率44.7％

　9107川崎汽船　通期業績を前回発表より75％上方修正

　9368ｷﾑﾗﾕﾆﾃｨ　11.2％増益の1Q　進捗率26.6％

NY先物　31ドル高

為替　152.2円　1.7円の円高

原油　77.1ドル　0.3ドル安

225先物　270円安　　17:02

また明日でちゅ～～～ん(・⊝・)ﾉ